Nieuws

Je hebt overgewicht bij een BMI van 25 of hoger, en obesitas vanaf een BMI van 30. Een volledige zelftest bestaat uit vier stappen: bereken je BMI, meet je buikomvang, breng klachten en risicofactoren in kaart en weeg die drie samen. Eén getal beslist niets.

Hoeveel je mag wegen, hangt af van je lengte en wordt meestal ingeschat met de BMI: de verhouding tussen je gewicht en je lengte in het kwadraat. Voor de meeste volwassenen van 19 tot en met 69 jaar valt een gezond gewicht binnen een BMI van 18,5 tot 25. Doe de gewichtstest door je BMI te berekenen en de uitkomst te vergelijken met de tabel.

BMI staat voor Body Mass Index en drukt de verhouding tussen je gewicht en je lengte uit in één getal. Hoe bereken je BMI? Deel je gewicht in kilogram door je lengte in meter in het kwadraat. Bij 70 kilo en 1,75 meter is je BMI 22,9.

Het nieuws staat vol met berichten over een toename van mensen die bijwerkingen ervaren door het gebruik van afslankmedicijnen.

Gewichtsverlagende medicijnen krijgen nu ook merkbaar invloed op ons dagelijks leven – bijvoorbeeld op wat we in de supermarkt kopen of in de horeca bestellen.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft in november 2025 voor het eerst een wereldwijde richtlijn uitgebracht over het gebruik van GLP-1-medicatie voor de behandeling van obesitas bij volwassenen.